|
Ο ΒΑΣΙΛΗΣ
Του Κώστα Παπαδόπουλου
Ο Βασίλης
κάθε μέρα τρώει γαριδάκια και άλλα σνακ και δεν τρώει
καθόλου φαγητό. Έτσι θέλω να βρω κάποιο τρόπο, για να τον
κάνω να τρώει σπιτικό φαγητό που φτιάχνει η μαμά του.
Λοιπόν, το βρήκα . Αύριο θα πάω στο σπίτι του και θα του
εξηγήσω τα πάντα για τη διατροφή του.
Την άλλη μέρα πήγα, τον φώναξα να πάμε μια βόλτα κι εκεί θα
του μιλούσα
 .
Εκεί που προχωρούσαμε, του λέω :
 -
Για πες μου Βασίλη για τη διατροφή σου, τι τρως κάθε μέρα;
- Κώστα, εγώ κάθε μέρα τρώω καλό φαγητό.
- Τι λες τώρα; Μα αφού εγώ ξέρω ότι τρως σνακ.
- Ναι, είναι αλήθεια αλλά ντρέπομαι να το λέω, γιατί μπορεί
να με κοροϊδεύουν τα παιδία. Για αυτό το κάνω, καταλαβαίνεις,
ε;
- Ναι, καλέ μου φίλε και αν θες μπορώ να σε βοηθήσω.
- Αλήθεια ;Σε ευχαριστώ πολύ .Πώς να στο ξεπληρώσω;
- Θα μου το ξεπληρώσεις τρώγοντας σωστά, δηλαδή σπιτικό
φαγητό. Και άκου τώρα τι κάνουν τα καλά φαγητά και τι τα
σνακ. Λοιπόν, φίλε μου, τα λαχανικά, τα όσπρια τα φρούτα και
άλλες τέτοιες τροφές έχουν σίδηρο, ασβέστιο, φυτικές ίνες,
βιταμίνες, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες και μας κάνουν καλό.
Θα ήθελα ακόμη να σε ρωτήσω αν ξέρεις τι σημαίνει δίαιτα .
- Δίαιτα σημαίνει … κάνω δίαιτα.
- Ε! Είδες που κάνεις μεγάλο λάθος. Δίαιτα σημαίνει διατροφή
και δίαιτα αδυνατίσματος είναι η διατροφή για να χάνουμε
κιλά. Τώρα για τα σνακ. Τα σνακ, φίλε μου Βασίλη, σε κάνουν
πολύ χονδρό, γιατί είναι λαδερά και την ενέργειά τους την
αποθηκεύουμε ως λίπος.
Έτσι ο Βασίλης ακούγοντάς τα αποφάσισε να τρώει σπιτικό
φαγητό, της μητέρας του, και μόνο μερικές φορές έτρωγε σνακ.
- Βασίλη, τώρα με τη καινούρια σου διατροφή πώς τα πας;
- Τα πάω πολύ καλά, Κώστα, και ευχαριστώ πολύ που μου
μίλησες για αυτά τα καλά πράγματα.
|
