Η ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΠΡΩΙΝΟΥ «Τρώγε το πρωί σαν βασιλιά, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σα ζητιάνος». Το πρωινό πρέπει να είναι γρήγορο αλλά όχι πρόχειρο. Τα παιδιά χρειάζονται ένα πλούσιο πρωινό, για να αντέξουν μέχρι το μεσημέρι και να αποφύγουν τους ανθυγιεινούς πειρασμούς που θα βρουν μπροστά τους. Μια καλή λύση που εξοικονομεί χρόνο και βοηθάει τα παιδιά να μάθουν να εξυπηρετούνται μόνα τους είναι η οργάνωση του. Τα δημητριακά, το γάλα, οι χυμοί, το ψωμί, το βούτυρο και οι μαρμελάδες είναι σημαντικά στο τραπέζι του πρωινού.   Σελίδου Ελίζα (Ε' Τάξη)