Η ΑΛΩΣΗ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ Την Τρίτη 29 Μαΐου του 1453 έγινε η άλωση της Κωνσταντινούπολης. Έγιναν σκληρές μάχες και πέθαναν χιλιάδες Βυζαντινοί και Τούρκοι. Το γεγονός όμως ότι πληγώθηκε ο Ιουστινιάνης και πρέπει να μεταφερθεί στο πλοίο, στενοχωρεί τους Βυζαντινούς. Την ίδια ώρα μια άλλη είδηση τους μαρμαρώνει. «Οι Τούρκοι μπήκαν στην Πόλη! Η Πόλη κυριεύτηκε!» κι αυτό δεν είναι ψέμα. Από την Κερκόπορτα, μια μικρή πύλη των τειχών, μπήκαν χιλιάδες Τούρκοι. Εκεί έγιναν μάχες σώμα με σώμα. Την ίδια ώρα ο Κωνσταντίνος Παλαιολόγος ήταν στα τείχη. Ρίχνεται κι αυτός στη μάχη. Κι εκεί πέφτει ηρωικά ανάμεσα στους συντρόφους του. Έτσι μια πόλη με πολλές νίκες, χιλιάδες αναμνήσεις και μια πολύ μεγάλη ιστορία πέφτει στα χέρια των Τούρκων. Ο ήλιος βασίλεψε και η Πόλη δεν ήταν πια βασιλεύουσα. Την Τρίτη 29 Μαΐου είδαμε μια βιντεοκασέτα για την Άλωση της Πόλης. Χατζηιωαννίδου Έλενα (Ε΄ Τάξη)   31 ΜΑΪΟΥ – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ Η 31η Μαΐου είναι αφιερωμένη διεθνώς στον αγώνα κατά του καπνίσματος. Το υπουργείο Υγείας προχώρησε σε λήψη μέτρων με στόχο αφ’ ενός την προστασία των μη καπνιστών, αλλά προπαντός την σωστή ενημέρωση του κοινού για τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος, ώστε οι νέοι να μην αρχίσουν το κάπνισμα και όποιος καπνιστής είναι ικανός να το κόψει. Οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος είναι γνωστές. Νέοι και γυναίκες που καπνίζουν, αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα, αφού η νικοτίνη, που  προκαλεί εθισμό, διαβρώνει τα θεμέλια μιας υγιούς διαδικασίας γήρανσης και μακροζωίας, γενικώς όμως στις γυναίκες επηρεάζει και τις ίδιες κατά  τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και το παιδί τους. Η πρώτη έρευνα για τα αποτελέσματα του καπνίσματος έγινε από επιστήμονες το 1947 στις Η.Π.Α. Με στατιστικές επισημάνθηκαν τρία σημεία: 1.      Η υποβάθμιση της φυσικής δραστηριότητας. Αφορά όλους τους καπνιστές λίγο ή πολύ ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία και τον αριθμό των τσιγάρων. Οφείλεται στην κακή αιμάτωση και οξυγόνωση από την σύσπαση των αγγείων και την παρουσία μεθαιμοσφαιρίνης στο αίμα. 2.      Η πρόκληση καρκίνου πνευμόνων, λάρυγγα, ρινοφάρυγγα κ.ά. Από τις στατιστικές προκύπτει ότι από τους εφήβους που καπνίζουν και θα συνεχίσουν να καπνίζουν, ο ένας στους δύο, το 50%, θα πεθάνουν σε ηλικία 35-50 ετών από νόσημα που οφείλεται στο κάπνισμα. Καρκίνο, έμφραγμα κ.ά. 3.      Είναι το σημαντικότερο, γιατί αφορά τις επόμενες γενιές, τους απογόνους καπνιστών. Οι στατιστικές έδειξαν ότι τα παιδιά καπνιστών γονέων είχαν κατά 10% μικρότερη σωματική ανάπτυξη από αντίστοιχα παιδιά μη καπνιστών. Παρουσίαζαν ελαφρά κινητικά προβλήματα όπως και μειωμένα ανακλαστικά. Είχαν ευπάθεια σε στηθικά νοσήματα και ευαισθησία σε αλλεργιογόνα με τάση να καταλήγουν σε άσθμα. Σε ορισμένες βαριές περιπτώσεις παιδιών με αταξία στις κινήσεις διαπιστώθηκε ότι και οι δύο γονείς ήταν μανιώδεις καπνιστές. Περισσότερο επικίνδυνο είναι το κάπνισμα για τις γυναίκες που βρίσκονται στην αναπαραγωγική ηλικία και ετοιμάζονται να κάνουν παιδί. Το κάπνισμα πριν, όσο και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιθανό να προκαλέσει σοβαρούς κινδύνους για το παιδί και τη μητέρα. Σύμφωνα με τα στοιχεία πρόσφατης μελέτης, οι καπνίστριες έχουν τρεισήμισι φορές περισσότερες πιθανότητες να χρειαστούν διάστημα ενός και πλέον χρόνου μέχρι να συλλάβουν, σε σχέση με αυτές που δεν καπνίζουν. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι καπνίστριες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για αποβολή, πρόωρο τοκετό, αιμορραγία, χαμηλό βάρος γέννησης, ακόμη και θάνατο του παιδιού τους. Στις νεότερες ηλικίες, αν και πολλοί θεωρούν ότι ο κίνδυνος του θανάτου εξαιτίας του καπνίσματος δεν είναι άμεσος, ωστόσο είναι σίγουρο ότι η νικοτίνη, ειδικά στους νέους διαβρώνει τα θεμέλια μιας υγιούς διαδικασίας γήρανσης και μακροζωίας. Ένας στους δύο νέους που καπνίζουν και εξακολουθούν να εξαρτώνται από τη νικοτίνη σε όλη τους τη ζωή, είναι σίγουρο ότι τελικά θα πεθάνουν από κάποια ασθένεια που σχετίζεται με το κάπνισμα. Στις μεγαλύτερες ηλικίες η βλαπτική επίδραση του καπνίσματος είναι εξίσου σοβαρή. Στις ανεπτυγμένες χώρες τουλάχιστον τρεις στους δέκα ανθρώπους, ηλικίας 35-69 χρονών, πεθαίνουν από νοσήματα τα οποία σχετίζονται με τη χρήση καπνού. Από τη στιγμή που ένας καπνιστής διακόψει το κάπνισμα ο ανθρώπινος οργανισμός επανορθώνει τη ζημιά σχεδόν αμέσως, ξεκινώντας μια σειρά από ευεργετικές αλλαγές που θα συνεχιστούν για χρόνια. Ε υ ε ρ γ ε τ ι κ έ ς α λ λ α γ έ ς που συμβαίνουν στην υγεία ανάλογα με το χρόνο διακοπής: Ø      20 λεπτά. Η αρτηριακή πίεση και η καρδιακή συχνότητα επιστρέφον σε φυσιολογικά επίπεδα. Ø      8 ώρες. Τα επίπεδα νικοτίνης και μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα μειώνονται κατά το ήμισυ, ενώ τα επίπεδα οξυγόνο επιστρέφουν σε φυσιολογικά επίπεδα. Ø      24 ώρες. Το μονοξείδιο του άνθρακα αποβάλλεται από το σώμα. Οι πνεύμονες αρχίζουν να αποβάλλουν τη βλέννα και άλλα υπολείμματα του καπνίσματος. Ø      48 ώρες. Δεν υπάρχει πλέον νικοτίνη στο σώμα. Η ικανότητα γεύσης και οσμής βελτιώνονται σημαντικά. Ø      72 ώρες. Η αναπνοή γίνεται πιο εύκολη, καθώς οι βρογχικοί σωλήνες χαλαρώνουν και αυξάνονται τα ενεργειακά επίπεδα. Ø      2-12 εβδομάδες. Βελτιώνεται η κυκλοφορία. Ø      3-9 μήνες. Βελτιώνονται ο βήχας, η δύσπνοια και α αναπνευστικά προβλήματα, καθώς η πνευμονική λειτουργία αυξάνεται έως δέκα τοις εκατό. Ø      5 χρόνια. Ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής μειώνεται στο μισό του κινδύνου που διατρέχει ένας καπνιστής. Ø      10 χρόνια. Ο κίνδυνος καρκίνου των πνευμόνων μειώνεται στο μισό του κινδύνου που διατρέχει ένας καπνιστής. Ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής μειώνεται στα ίδια επίπεδα με αυτόν ενός μη καπνιστή. Άσχημα τα νέα για μερακλήδες και μη Το ιδιαίτερα δημοφιλές ξεκίνημα της ημέρας με έναν καφέ κι ένα τσιγάρο μπορεί να είναι ό,τι χειρότερο για τις αρτηρίες λέει έρευνα Ελλήνων επιστημόνων της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου καρδιολογίας. Οι επιζήμιες επιπτώσεις αυτών των δύο διαδεδομένων κακών συνηθειών είναι γνωστές. Αυτό που επισημαίνουν οι επιστήμονες όμως είναι ότι ο συνδυασμός τους πολλαπλασιάζει το κόστος για την καρδιά, που θα είχε η καθεμιά από μόνη της.   Ηλιάδου Χριστίνα, Ιωαννίδου Ελένη, Φωτίου Χριστίνα (ΣΤ΄ Τάξη)